Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous prendre une cuite, puis qu’une simple odeur de cet alcool vous donne maintenant la nausée ? De saliver à la vue d’un plat, ou bien … de vous mettre en alerte devant une lumière rouge clignotante ? Ce sont pour la plupart des réactions programmées inconsciemment qui font partie de nos comportements. C’est ce qu’on appelle des ancrages.