Alicia Vanderbrecht
  • La préparation mentale
  • Qui-suis-je
  • Interventions
  • Blog
  • Contact
Alicia Vanderbrecht
  • La préparation mentale
  • Qui-suis-je
  • Interventions
  • Blog
  • Contact

Étiquette : Mental

06Oct

Le goal-setting : ciblez votre avenir

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir une grande capacité d'accomplissement? Elles dégagent un sentiment de confiance et semblent savoir où elles vont.
5 mins read
118 Views
14Sep

La pleine conscience : votre nouvelle méditation

Le stress et ses conséquences désagréables font partie du vécu de chacun d’entre nous. Les sensations perturbantes telles que votre cœur qui s’emballe, ce nœud à l’estomac, ces mains moites, cette bouche sèche, ou bien ces jambes « coupées » ou lourdes, pendant une compétition, une présentation en public ou un entretien avec un supérieur…
8 mins read
121 Views