Alicia Vanderbrecht
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Étiquette : cerveau

20Jan

Libérez votre créativité

« Capacités d’analyse, rigueur, esprit de synthèse, etc. ». Tels sont les termes que l’on retrouve dans les descriptifs des qualités requises pour la plupart des postes en entreprise. Qu’en est-il des qualités telles que l’improvisation, la créativité, l’imagination, l’originalité, la curiosité, l’humour ? Mais qu’est-ce que la créativité exactement ? Est-elle innée ou acquise, d’où vient-elle ?
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29Nov

Les rêves : l’ouverture sur votre créativité

Pendant des millénaires, les humains considéraient les rêves comme mystiques ou comme une fenêtre sur l’esprit universel. Nos rêves ont-ils un sens ou un but ? Pourquoi rêve-t-on ? Que peuvent-ils nous apprendre ?
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05Nov

Les ancrages : Une richesse à exploiter

Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous prendre une cuite, puis qu’une simple odeur de cet alcool vous donne maintenant la nausée ? De saliver à la vue d’un plat, ou bien … de vous mettre en alerte devant une lumière rouge clignotante ? Ce sont pour la plupart des réactions programmées inconsciemment qui font partie de nos comportements. C’est ce qu’on appelle des ancrages.
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22Oct

Mémoire et souvenirs

Vous avez du mal à retenir les noms de certaines personnes ? des numéros de téléphones ? votre liste de courses ? ou bien, l’endroit où vous avez laissé vos clefs de voiture ? Et s’il suffisait d’apprendre à manier vos émotions et vos sensations pour vous en rappeler ? Ce blog va vous expliquer les principes et fondements de la mémoire, et comment l’améliorer.
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06Oct

Le goal-setting : ciblez votre avenir

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir une grande capacité d'accomplissement? Elles dégagent un sentiment de confiance et semblent savoir où elles vont.
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14Sep

La pleine conscience : votre nouvelle méditation

Le stress et ses conséquences désagréables font partie du vécu de chacun d’entre nous. Les sensations perturbantes telles que votre cœur qui s’emballe, ce nœud à l’estomac, ces mains moites, cette bouche sèche, ou bien ces jambes « coupées » ou lourdes, pendant une compétition, une présentation en public ou un entretien avec un supérieur…
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